El paintball es una actividad en equipo, que requiere de un espacio adaptado para desarrollar la actividad correctamente. En muchos casos, se trata de recintos artificiales donde se simulan obstáculos y trincheras para llevar a cabo un combate de bolas de pintura. En otros casos, el entorno natural ofrece un escenario inmejorable para realizar esta actividad de turismo activo y de aventura.

El paintball requiere de material y equipos específicos que la empresa de turismo activo proporciona a los participantes, entre ellos, el peto protector, la máscara, la pistola marcadora, las bolas de pintura y los monos desechables para evitar que se ensucie la ropa.

El monitor de la actividad marca los objetivos a realizar en cada partida, ya sea marcar a algún jugador en concreto, conquistar alguna zona o cualquier otra misión que propicie la competición entre ambos equipos, sin olvidar que se trata de una actividad lúdica, cuyo objetivo fundamental es divertirse y desarrollar las habilidades personales de cada jugador.

Existen dos tipos de variantes de la actividad:

Speedball es la variante más competitiva, que exige que la bola explote y manche al jugador para que sea eliminado de la partida y se suele jugar en canchas artificiales.

Recball es una modalidad que simula una partida militar en terrenos naturales cuyos jugadores son eliminados al ser impactados por una bola adversaria, sin que sea necesario que explote.